Salade de brocoli
- Méditations Culinaires
- 27 août
- 1 min de lecture
Je ne sais pas vous, mais moi j'aime beaucoup les brocolis. Et comme il a fait pas mal chaud ces temps-ci, j'ai opté pour les passer en salade !
Voici un plat complet et équilibré !

Ingrédients :
4 pommes
1 brocoli de 500g environ
200g de lardons de bacon
100g d'amandes effilées ou hachées
1 échalote
1 baguette de pain
Huile d'olive
Moutarde
Jus d'un citron
Commencer par détailler le 🥦 en fleurette et le cuire 20min à la vapeur de façon à ce qu'il soit tendre.
Peler les pommes et les couper en dés.
Faire revenir les lardons à la poêle quelques minutes.
Couper le pain en dés, saler poivrer et enrober d'huile d'olive.
Cuire 10min à l'airfryer 180ºc ou au four, ou à la poêle selon vos préférences pour en faire des croûtons.
Émincer l'échalote.
Préparer la vinaigrette avec 1cc de moutarde, 4 CS d'huile d'olive et le jus de citron.
Ajouter échalote émincée, les dés de 🍎 le 🥦 et les lardons.
Ajouter enfin les croûtons et les amandes.
Bien mélanger le tout et servir.
Bon appétit !
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